Le test d'autoévaluation des chances de réussite de Demaria, Grimaldi et Lagrue  mesure les chances de réussite du sevrage tabagique. 

Il aide ainsi à choisir le bon moment. Si arrêter de fumer est impératif, on peut choisir la date.

 

QUESTION

Non Oui
1 Je viens à la consultation spontanément, par décision personnelle 0 2
Je viens à la consultation sur avis médical 0 1
Je viens à la consultation sur avis de ma famille 0 1
2 J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine 0 1
3 Actuellement, je n'ai pas de problèmes professionnels 0 1
4 Actuellement, je n'ai pas de problèmes familiaux 0 1
5 Je veux me libérer de cet esclavage 0 2
6 Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire 0 1
7 Je veux être en meilleure forme physique 0 1
8 Je veux préserver mon aspect physique 0 1
9. Je suis enceinte ou ma femme attend un enfant 0 1
10 J'ai des enfants en bas âge 0 2
11 J'ai bon moral actuellement 0 2
12 J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends 0 1
13 Je suis plutôt de tempérament calme, détendu 0 1
14 Mon poids est habituellement stable 0 1
15 Je veux accéder à une qualité de vie meilleure 0 2

Interprétation de votre score

moins de 6 Motivation faible
7-15 Motivation moyenne
plus de 16 Motivation forte
Compteur français